【デスクトップバイク】
100回 [100回]
ヒンズースクワット50回+30回+20回＝100回
腕立て伏せ8回+8回+7回＝23回
腹筋軽いの30回ｘ3セット
腕立て腹筋30秒ｘ3セット
握力、腕ひねり、適当回数
なんか、腕立て伏せが、回数は、それほどでもないが、充実感は、ある。
腕立て伏せ8回+8回+7回＝23回
腹筋軽いの30回ｘ3セット
腕立て腹筋30秒ｘ3セット
握力、腕ひねり、適当回数
なんか、腕立て伏せが、回数は、それほどでもないが、充実感は、ある。
2013-02-28 23:04
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