【デスクトップバイク】
60回 [60回]
ヒンズースクワット10回ｘ6回＝60回
腕立て伏せ6回ｘ6回＝36回
軽い腹筋、適当。
軽い前蹴り40回
軽い横蹴り40回
握力、適当。
こんなところか。
これでも、それなりに、疲れた。
気温が、冬としては、暖かいので、汗、出た。
腕立て伏せ6回ｘ6回＝36回
軽い腹筋、適当。
軽い前蹴り40回
軽い横蹴り40回
握力、適当。
こんなところか。
これでも、それなりに、疲れた。
気温が、冬としては、暖かいので、汗、出た。
2013-02-03 21:58
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