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【デスクトップバイク】

80回｜海老名サービスエリア ブログトップ

60回　[60回]

ヒンズースクワット30回ｘ2セット＝60回

横蹴り20回ｘ5セット+40回＝140回

握力、腕ひねり、適当回数

体重68.1㎏

体脂肪率30.4％

こんなところ？

タグ：ヒンズースクワット 横蹴り
2013-05-12 22:09  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：健康

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